サプリで美肌になれる理由|栄養分がしっかり摂取できる

お茶畑

健康的で美しい肌に

肌に必要となる栄養分

笑顔の女性

美肌とは、肌トラブルの生じていない、健康的で美しい肌のことです。肌トラブルには、シミや乾燥やたるみなど、多くのものがありますが、これらはいずれも肌の栄養不足が原因となっています。たとえばシミは、ビタミンCやビタミンEが不足して、肌でメラニン色素が多く作られることが原因です。乾燥は水分を保持するセラミドやヒアルロン酸が、たるみは弾性線維のエラスチンやコラーゲンが不足することで、それぞれ生じやすくなるのです。逆に言えば、これらの栄養分をしっかりと摂取しておくと、肌トラブルが防がれやすくなるということです。そしてそのために、昨今ではサプリを利用する人が増えてきています。サプリなら、これらの栄養分を手軽にたっぷりと摂取できるのです。

健康維持にも有効

上記の栄養分はいずれも、毎日の食事からでも摂取することができます。しかし食事の中には、飽和脂肪酸など毛穴の詰まりやニキビの原因となる栄養分も含まれています。したがって食事からの栄養補給では、美肌作りがかえって困難となることもあるのです。また、食べ過ぎによるカロリーオーバーで肥満となる可能性もあります。ところがサプリなら、肌に必要となる栄養分のみで作られています。肌に不要な栄養分は含まれていませんし、カロリーオーバーの心配もないので、安全に美肌作りを進めていくことができます。また、ビタミンCやビタミンEには免疫力を高める力が、コラーゲンには関節内の軟骨を丈夫にする力があります。したがってこれらをサプリで摂取することは、美肌作りだけでなく健康維持にも役立つのです。

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